体調管理さあ、一番厄介な身体の事だけど、ホント面倒だよ。 毎回、健康診断が近づいてきてバタバタとあれしなきゃ、これ控えとかないとなんてやってんだから歳はとるけど成長しないねー ここ2年で継続できていてもっとも効果があるのが「サバ缶」よ。何にいいかって、とにかく中性脂肪減少にテキメン！ てか、これしか続いてない（汗） 血圧も上がり気味だし、マジでもっと身体を動かしていかないとこの先ヤバいぞ。。。 と思う今日この頃。 そうだ！アフィリエイトで稼げるようになったらジムに通おう！・・・てね、この時点でダメ×。 アフィLabの井口さんもランニングしてるっていうし、ここは一念発起でマジ始めよう！ |